土用の丑の日

0

     こんにちは、受付栄養士の大長です。

    先日は土用の丑の日でしたね!

     

    うなぎを食べました!

    美味しいものを食べると元気になれますね。

     

     

     うなぎにはビタミンAやビタミンBなど、

    食欲増進・疲労回復に効果のある栄養素が

    多く含まれています。

    この時期は季節の変わり目にあたるため、

    夏バテ防止にぴったりですね。

     

    土用の丑の日は毎年異なり、次回は8月2日です。

    うなぎ以外にも「う」の付く食べ物が

    良いと言われており、

    うどんや牛(牛肉)などがあります。

     

    みなさんも是非、次回の土用の丑の日に

    「う」の付く食べ物を取り入れてみて下さいね。


    関連する記事

    カレンダー

    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031     
    << August 2020 >>

    最近の投稿

    アーカイブ

    リンク

    profile

    書いた記事数:326
    最後に更新した日:2020/08/01

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM